항암 먹거리

 

항암 먹거리 / 산곡 신 정 식

 

버섯류/ 차가버섯.표고버섯.잎새버섯.영지.밀굽버섯.

븐리트.꽃송이버섯.운지버섯.느타리버섯.상황버섯.

 

약초류/ 삿갓나무.소주쟁이.엉겅키.옻나무.민들레.벌나무.

으름덩굴.일엽초.와송.자작나무.작두콩.부처손.

겨우살이.개별꽃.노박덩굴.다래.도꼬마리.등나무.

만병초.비단풀.

 

과일류/ 견과류.건포도.체리. 크렌베리.불루베리.

블랙베리.산딸기.가지.호박.고추.토마토.수박.

알로에.단호박.오색과일.메밀.오렌지.자두.

수박무.구야바노.파파야.무화과.참외.포도.

배.딸기. 바나나.복숭아.오이.옥수수.석류.핑크자몽

사과.잣.밤.마카다미아.피스타지오.헤이즐럿.망고.

망고스틴.감.멜론.

 

뿌리식물 /강황.마늘.무우.고구마.도라지.당근.

생강.양파.감초.홍삼.인삼.연근.

 

채소류/ 녹차.양배추.콜서플라어.비로콜리.케일.

블르코리.시금치.새싹보리.신선초.미나리

곰취..삼백초.노니.아스파라가스.상추.깹잎.배추.

피망.부추.우엉.들깨가루.비트.감자.미삼.파.샐러리.

 

곡류/ 콩.된장.청국장.두부.귀리.현미콩밥.수수.율무.현미.

완두콩.렌탈콩.

 

생선류/ 등푸른생선.새우젓.연어.고등어.꽁치.청어.정어리.

 

해초류/ 미역.다시마.김.

 

이것저것/과일통조림.적포도주.꿀.올리브유한잔.그라비올라유.통밀빵.

닭가슴살.소고기살.꽁치통조림.고등어통조림.참치통조림.

우유.요구르트.요플레.치즈.

 

항암하며 이것저것 가려 먹으라하지만 그저 제철 과일이나.체소류를 먹으면

별탈없이 살 것 같다 인터넷을 뒤져봐도 새로운 농사를 시작하면 다 성인병이나

암에 좋다고 선전을 해댔다 믿어야하나 말아야 하나 정치인이나 똑같은 사기다

난 11월 요즘 식단은 귀리. 보리. 오곡밥.미역줄기. 김. 튀김다시마. 시금치. 연근. 블르코리.

고등어반 토막. 계란두개. 요플레견과류. 철분제. 과일로는 감. 종류고 배. 사과. 대추. 밤.

귤. 무. 이다 배추꼬리가 먹고 싶은데 시장에는 없다 배추뿌리 보신 분 연락 부탁 합니다